【蒸菜大全,蒸菜大全家常菜】

本文目录一览：

• 〖壹〗
  、干蒸菜的做法大全
• 〖贰〗、15道蒸菜的做法大全
• 〖叁〗 、小碗蒸菜做法大全
• 〖肆〗
  、川蒸菜的做法大全

干蒸菜的做法大全

将食材平铺在深盘或碗中（堆得太高不易熟透）。蒸锅水烧开后，放入食材 ，中大火蒸20-25分钟（视鸡块大小调整） 。 出锅：撒葱段
，淋少许香油（可选），趁热食用
。其他干蒸菜变通技巧： 鱼类（如鲈鱼）：鱼身划刀 ，抹盐和料酒
，铺姜片、葱段，蒸8-10分钟 ，出锅淋蒸鱼豉油。

干蒸山药：首先将山药洗净
，切成二寸长段，然后上笼蒸酥 。取出后剖去外皮 ，每段山药切成四条
，排在盆内，放上冰糖 ，再上笼蒸30分钟
。之后取出沥去山药内的糖水，下锅用小火熬成浓汁。最后将山药倒扣在另一只盆内
，浇上熬浓的糖汁即可 。这道菜软糯甜香，老少皆宜
。

清蒸鲈鱼：将鱼处理好 ，鱼肚里塞葱段和姜片
，并用盐 、柠檬汁和料酒腌制片刻。用蒸鱼豉油和蚝油兑成汁，和鱼一起蒸8分钟 。蒸好鲈鱼上面撒上姜丝和葱段 ，将油烧热后淋在蒸好的鲈鱼表面即可
。 豉汁蒸排骨：排骨洗净沥干水
，把所有调料放进去拌匀，腌制15分钟。

泡发处理 温水泡发：干榆钱用温水（40℃左右）浸泡20-30分钟 ，待其变软后沥干水分
，挤掉多余水分备用 。 去杂质：泡发后仔细挑拣，去除可能混入的细小树枝或杂质。

15道蒸菜的做法大全

〖壹〗
、以下是15道蒸菜的具体做法：粉蒸排骨原料：700g小排、100g大米 、2小勺腐乳汁
、1小勺老抽、1小勺蚝油 、1小勺糖
、1/2小勺盐、1小勺白酒 、适量葱、适量姜
、1个八角、10粒花椒 、1个小红椒
。做法：排骨洗净 ，捞出沥干水分
，加白酒
、葱姜腌制15分钟，拣出葱姜。加入腐乳汁、老抽 、蚝油
、盐、糖拌匀腌制 。

〖贰〗 、以下是15道经典蒸菜的详细做法 ，涵盖荤素
、南北风味，步骤清晰易操作： 清蒸鲈鱼材料：鲈鱼1条（500g）、姜片 、葱丝
、料酒2勺、蒸鱼豉油3勺 做法：鱼洗净后两面划刀
，用料酒和姜片腌制10分钟
。鱼盘垫姜片，放上鱼 ，水沸后上锅蒸8分钟。倒掉蒸出的水
，淋蒸鱼豉油，铺葱丝 ，浇热油激香 。

〖叁〗 、清蒸鲈鱼：将鱼处理好
，鱼肚里塞葱段和姜片，并用盐、柠檬汁和料酒腌制片刻
。用蒸鱼豉油和蚝油兑成汁 ，和鱼一起蒸8分钟。蒸好鲈鱼上面撒上姜丝和葱段
，将油烧热后淋在蒸好的鲈鱼表面即可 。 豉汁蒸排骨：排骨洗净沥干水，把所有调料放进去拌匀 ，腌制15分钟
。

〖肆〗
、番茄蒸排骨食材：排骨、番茄 、姜片
、葱段、葱花。做法：排骨剁小块洗净血水
，用厨房纸吸干水分，加姜片 、葱段
、酱油、淀粉抓匀腌制20分钟 。番茄去皮切块 ，铺在蒸盘底部，放上腌制好的排骨
，冷水上锅蒸50分钟
。出锅后撒葱花点缀。胡萝卜丝蒸肉片食材：胡萝卜丝 、瘦肉
、姜丝、葱段 。

〖伍〗 、以下八道清爽蒸菜营养高
、热量低，好吃不油腻 ，适合燥热天气食用：虾仁蒸蛋 食材：虾仁、鸡蛋 、葱花、胡椒粉。做法：鲜虾去头去壳开背去虾线
，洗净沥干，加料酒和胡椒粉腌制十分钟
。鸡蛋加少许食盐搅匀 ，再放入5倍温水搅匀
，撇掉浮沫。鸡蛋液过筛到蒸碗，盖保鲜膜扎孔 ，水开蒸15分钟 。

小碗蒸菜做法大全

〖壹〗
、丝瓜蒸粉丝 所需食材：粉丝100克、丝瓜200克 、大蒜50克
、红尖椒20克、生抽二勺 、蚝油一勺
、白糖20克 制作的方法与步骤 1
，大蒜切成蒜末，红尖椒切圈 ，全部放入小碗中
。然后淋入滚烫的热油
，激发出香味。 我是不能吃辣的，所以我将红尖椒换成红菜椒 。

〖贰〗、小碗蒸菜的做法多种多样 ，以下是一些常见且美味的蒸菜做法： 粉蒸 做法：将原料调好味后，拌上米粉蒸制
。原料质老的选用粗米粉
，原料质嫩的选用细米粉。泡发米粉时要控制时间和水的量，确保不稠不稀 。 清蒸 做法：将原料加上调味品及少许高汤 ，上蒸笼蒸制
，然后淋轻芡
。

〖叁〗 、主料：五花肉500克
、红薯1个。辅料：蒸肉粉100克、料酒1汤匙 、生抽2汤匙
、老抽1汤匙、蚝油1汤匙 、盐适量、鸡精适量
、姜片适量、葱段适量 、花椒适量
、八角2颗 。制作步骤 五花肉洗净，切成薄片 ，放入大碗中
。加入料酒、生抽 、老抽
、蚝油、盐 、鸡精
、姜片、葱段 、花椒
、八角
，搅拌均匀，腌制30分钟左右。

川蒸菜的做法大全

〖壹〗、茄子切夹刀片 ，夹入拌好泡椒的肉末 。摆盘后淋生抽
，蒸15分钟，出锅滴香油。关键：泡椒提味解腻 ，茄子蒸至半透明最佳
。蒸制技巧火候：鱼类 、海鲜需大火快蒸（8-15分钟）
，肉类需长时间（1小时以上）。去腥：鱼类用料酒、姜片；肉类可加少许花椒水 。垫底：用红薯
、土豆或豆腐吸收汤汁，避免浪费
。按步骤操作即可还原地道川蒸风味 ，注重腌渍入味与火候控制。

〖贰〗、川蒸菜做法以清蒸和粉蒸为主，核心步骤包括选料 、刀工处理
、调味、装盘及火候控制
，以下为具体做法及要点：选料与搭配粉蒸类：多选用猪牛肉（如五花肉 、牛肉），利用肉类脂肪与米粉融合形成软糯口感 。清蒸类：以鱼类（如鲈鱼
、草鱼）为主 ，突出原料本味
，避免辛香料掩盖鲜味
。

〖叁〗、川菜蒸菜八大碗的做法如下：清炖羯羊肉 做法：先以文火慢炖羊肉，再改用武火笼蒸两个多小时。特点：汤清肉香 ，厚而不腻 。红烧牦牛肉 做法：以净牦牛肉为主料
，佐以红烧五香味汁先煨后蒸
。特点：色泽微红，汁浓味厚 ，口感松嫩筋道
，咸鲜适口。

〖肆〗 、清炖羯羊肉 介绍：此菜为八大碗中的头牌，集家常清炖羊肉和传统糊羊之美味于一碗 。 做法：先经文火慢炖 ，再由武火笼蒸两个多小时
。红烧牦牛肉 介绍：以净牦牛肉为主料
，色泽微红，汁浓味厚 ，口感松嫩筋道，咸鲜适口。 做法：佐以红烧五香味汁先煨后蒸而成 。

〖伍〗
、清炖羯羊肉 此菜为八大碗中的头牌
，集家常清炖羊肉和传统糊羊之美味于一碗，先经文火慢炖 ，再由武火笼蒸两个多小时
，食之汤清肉香，厚而不腻。红烧牦牛肉 此菜以净牦牛肉为主料 ，佐以红烧五香味汁先煨后蒸而成
，色泽微红，汁浓味厚 ，口感松嫩筋道
，咸鲜适口
。